《淮南子》有言：“刺我行者，欲与我交；訾我货者，欲与我市。”意思是挑剔我品行的，是想与我交朋友的；质疑我货物的，是想与我做交易的。面对我们看不惯的事情，听到我们反感的言论，大多数人会生气，甚至恼羞成怒。但是如果学会转换视角，就能从坏事中看到好的一面，从让人生气愤怒的事中发现让人眼前一亮的契机。如果生活中，我们看待事情善于转换视角，那么我们就能开阔胸襟和眼界。
学者童世骏说：“转换视角有助于我们在阴影背后看到光明。”有一次，我从外省一个景区飞回上海，看到旁边座位上坐着一位客人，居然把一口痰吐在了客舱的地板上。看到这种情况我非常生气。但后来我转念一想，我们的同胞还没来得及改掉吐痰的习惯，就有钱坐飞机旅游了，这不恰恰从一个侧面表明国人的生活改善有多快吗？“
《列子》有言：”理无常是，事无常非。“道理从来没有绝对的。在飞机上，遇到有人随地吐痰，大多数人都会生气，即便站出来指责也无可厚非。但是童世骏却能够转换视角，想到相比过去，老百姓的生活品质大大改善了。本来是一件让人郁闷的事情，却因为转换视角，让人大受鼓舞。
作家张纯如在小时候热爱写诗，小学时就被学校选中参加青年作家征文比赛。她的一个朋友对她说，她母亲不相信张纯如可以写诗，断定诗是张纯如妈妈代写的。张纯如很不开心，将这件事情告诉了妈妈，而妈妈却告诉张纯如：”你实在无须为这些人说的话感到烦恼，而应当把它们看成是对你的夸奖与肯定。她的妈妈这么说，不正是说明你的诗写得好吗？我倒是希望这是我写的！“
本来是一件被误会的事，无法自证清白令人委屈的事情，却因为转换视角，让张纯如信心大增。对待不理解自己的人的冷嘲热讽，孔子已经教给了大家正确的应对理念。《论语》有言：”人不知，而不愠，不亦君子乎？“
为了制作《锵锵行天下》，节目组拍摄了一家小吃店，美食家罗朗注意到，隔壁没被拍到的小吃店老板脸色有些不悦，他默默地走过去，买了一包炸土豆片，坚持付了钱，临走时候对老板说了一句：”同行，互相支持。“事后，窦文涛说：”这个阿姨在一开始的时候就问‘你们拍她给多少钱’。她那意思是我们拍的阿姨肯定是给我们钱了，做广告。“罗朗说：”我当时看她刚好在隔壁，一直站在那儿，我看她也不是特别开心，我不知道她在想什么。但是我觉得可以做一些小事情，就过去跟她交流一下。也许我这辈子再也看不到那个人了，没有关系，那个人可以是我妈，可以是我奶奶，也可以是我姐姐，她就是站在那里，是为了养一个家庭而坚持做一件事情的。“
宋代的何坦有言：”一毫善行皆可为，毋徼福望报。“行善本身就是快乐的事情，不需要考虑回报。在录制综艺的过程中，被误会，但没有因为对方的”黑脸“而恼羞成怒，而是转换视角，想到这个阿姨是为了自己的家人辛勤地劳作，而自己的举手之劳或许可以让她的小店多一些生意。所以即便美食家知道自己走了之后，可能一辈子也看不到这个店老板，也不会得到任何回报，他还是坚持与店老板互动，让她出现在镜头中。转换视角，就有了令人感动的画面。
面对生活中各种不如意的琐事，我们之所以会生气、郁闷、委屈，往往是因为心胸不够开阔，目光总是集中在自己身上。如果我们学会了转换视角，把目光放在对方言行的目的和对方所处的处境，多去思索事情的背景，多去分析真实原因，多去体察他人的不得已，我们自然而然能化烦恼为乐观，化自私为豁达，获得更加开阔的心灵视角。