在金庸的小说里，很多人被愤怒吞噬了。《天龙八部》中，段誉、乔峰、虚竹分别对应着贪、嗔、痴三毒。乔峰热血易嗔怒，武功盖世却受到命运无情的捉弄，亲手误杀了最爱的人，终生悔恨。
而《飞狐外传》里，高手“毒手药王”不断修行，就是为了“制怒”.年轻时他脾气暴躁，出家后法名“大嗔”;后来修心养性，更名“一嗔”;收程灵素为徒的时候，法名叫“偶嗔”;最后改作“无嗔”,境界一层层往上走。
药王谷有个规矩，不下没有解药的毒。当年苗人凤跟一嗔过招时，一嗔扔给他一个铁盒，里面既有咬人的毒蛇，又有医治的解药。程灵素说：“倘若先师彼时仍是叫作大嗔，铁盒中便只有毒蛇而无解药了。”这让苗人凤想想都有些后怕。“毒手药王”还有个师弟，名字一直叫“石万嗔”,想害人反害己，不得善终，也是巧妙的对应。
《西游记》里的“嗔”就更有趣一点。孙悟空拜师学艺时，对菩提祖师自我介绍说：“人若骂我，我也不恼；若打我，我也不嗔，只是赔个礼儿就罢了，一生无性。”没什么本领的孙悟空的确没脾气，学艺时笑容可掬，勤勤恳恳做长工，和大家打成一片。可学成武艺，便大不相同，回到花果山听到猴子猴孙诉苦被妖王占了洞府，立即大怒，现出山大王本色。在取经路上更是脾气暴躁，唐僧有了紧箍咒才能制住他。
西行路也是孙悟空克制怒气的修行，经历了许多人和事，到达灵山时，他的世界已然开阔许多。从小人物的忍气吞声，到略有能力时的张扬恣肆，再到最后知道什么让自己生气、在和谁生气、如何不生气，从而达到虚怀若谷的境界，也是很多人的成长过程吧。