小满，小得即满。这是一个节气。这一天，我看到所有小心翼翼活着的人唇角上扬，无一例外地带着小小的满足。
小满，每个人置身其中，又置身事外，贪婪与满足仅仅是一窗之隔。美食家蔡澜教人做五香花生时，这样强调：“记得只拿一小碟上桌，等客人不够吃再要时，再拿出一小碟……两碟为限度，不管客人如何再三要求，都不能心软。”小满小满，多少人口口声声说着小得即满，可在美食面前，还是不顾吃相地张开了饕餮巨口。
顾城说，钱或者权势不能改变一只小虫子前行的方向。一只小虫子，哪怕你把它放到金山上，它还是向着自己的方向爬。这样看来，一只小虫子反而比一些大人物更令人肃然起敬。比如七星瓢虫，身上有七颗星，每一颗都可以许一个愿望。可是它却并不贪心，只许了三个愿望：墙有余温，寒冷不至；此生安稳，切莫翻车；窗子敞开，人间没有敌意。在夜里，它看到夜空的北斗，就很满足，骄傲地想：天上，还有一个兄弟在发光发亮。
一只瓢虫，背负星辰，在人世间，偶尔飞翔，偶尔爬行。我的后背无痣，但星辰在心。我想学着它的样子，飞不动的时候，就走；走不动的时候，就飞。
有专家说，能排解忧郁的九大食品，深海鱼排在第一位。深海鱼是昂贵的，富含欧米伽3脂肪酸，能让人的身体分泌出更多带来快乐情绪的血清素。能享受深海鱼的一定是成功人士，那么，普通人如果忧郁了怎么办呢？好在九大食品中，排在深海鱼之后的是香蕉、全麦面包、菠菜、大蒜，都是非常普通的食品，价格低廉，是普通人都能够承受的。我们即便不能经常享受深海鱼，忧郁也是能去除的。香蕉具有丰富的色胺酸和维生素B6，帮助我们的大脑制造血清素；全麦面包含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物；菠菜在所有绿色蔬菜中，它的每单位叶酸含量最高……
向普通人关闭一条道，还有其他几条路敞开着，大自然对芸芸众生是公平的，并没有嫌贫爱富。香蕉是水果，菠菜是蔬菜，全麦面包是主食，面面俱到，而且分布均匀，虽然普通人少有机会享用价格不菲的深海鱼，但排名第九的鸡肉，也能弥补动物蛋白之缺憾。你看，也能生活不需要人参，不需要熊掌，不需要山珍海味，不需要奢侈，幸福的成本并不高，普通人也享受得起。
老朋友在小县城开了间小餐馆。周末我去帮了两天忙，店小二一般唱菜名端盘子，并不觉得累，反而感觉挺美妙的。和这些食客打交道也蛮好的，有时候客人少了，还可以坐下来陪爱喝小酒聊天的客人聊聊天，也能从他们那里获得一些写作灵感。来吃饭的各色人等，有开车途经这里的司机，有假期回家的学生，有大腹便便的商人，也有带着小孩子的年轻夫妇。只要走出餐馆，每个人的每一天或许都有截然不同的经历，但是当他们安定坐下，慢慢用餐时，都是一样的：他们是平凡、知足且怀揣热爱的人，脸上写满了微小的爱、满足和幸福。我建议朋友播放一些轻音乐，若有若无的，不影响他们谈话，又能渲染一下温馨的氛围。我感觉他们进入这个小餐馆，就像进了澡堂，脱下了遮挡的外套，脱下了成功或失败，脱下了光彩和不堪，将自己的心放在一碟食物中，自我端详和享用，品味一段曼妙的时光。
有一位股市的大户告诉林清玄，他只要一个早上就可以在股市赚一千万元。林清玄说：“一个早上赚一千万元看起来很多，总有一天你会发现一千万元买不到一个早上。”这话如同暮鼓晨钟，使人为之警醒，悟得妙境。只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是奥拓。
所以，我也学着那只七星瓢虫，许下并不奢侈的愿望——愿这尘世的水与火永不相遇，愿走出去多少双脚就回来多少双脚，愿每一次出海的船都能避开风暴。