人生最大的痛苦是什么？是还没收到礼物，就开始想着怎么回礼。
前段时间，朋友送了我妈一件衣服，是她参加表妹婚礼时她大姨帮她挑的“娘家服”，款式略显夸张，还是大红色，属于一生只穿一次系列。
她知道我妈在合唱团，偶尔会穿特别鲜艳的衣服参加演出。没看到衣服之前，我计划随便买点儿东西回赠朋友，表示感谢，收到衣服后发现竟是真丝面料，价格绝对不菲，我突然有点儿惴惴不安了。
随便买点儿啥好像行不通了，到底买什么显得不是很刻意又配得上朋友送来的衣服呢？思来想去的我竟然失眠了。
乍一听像是我不正常，但我的确是收礼必回、有人请吃饭必回请的人，否则总觉得亏欠对方，仿佛处在跷跷板较高的那一端，无法回归平衡。
一直以为只有我这样，后来才发现病友一大堆，我们共同的病状是：“收到礼物会不安”“不回礼会难受，觉得欠人情”。
只有回了礼，才能回归内心的平静。心理学上有个词儿叫“清白感”，对我们来说，不回礼便无法拥有“清白感”，不但有压力，甚至会焦虑。
我儿时，老家有个邻居，就是不回礼会难受的典型。
晚辈过年过节去看望她，会带伴手礼，她一定要回礼，如果对方不要，那么就热闹了，她能和人拉扯半条街，最夸张的一次拉扯了一里路，直到对方收下为止。那位邻居当时都七十多岁了，个子不高，身体瘦弱，真不知道哪里来的力气和人拉扯那么久。
彼时电视剧《聊斋》正上映，我曾怀疑邻居担心总收人礼物不还会像田七郎一样拿命去还。多年后发现，我虽然不会和人拉扯半条街，内心深处却有着与之相同的信念：来而不往非礼也，不能只接受不付出。
有人曾在知乎发帖求助，说宿舍有同学很慷慨，喜欢和大家分享零食，他收了几次不好意思，便也买零食给同学分享，结果他得到了更多的零食，然而事实是，他不爱吃零食，而且本身经济也不是很宽裕……他问大家该怎么办，有人回复，直接说自己不吃零食就好；还有人回复，当无法回馈物质时，可以付出行动，比方帮对方带个饭、打个水。
的确，示好的方式很多，不见得是他花五块请你吃个雪糕，你再花七块给他买包薯片。
很多时候我们付出其实是不图回报的，比方，送朋友一束花，是希望她收到花会开心，并没有设想自己会收到什么样的回礼。而朋友对我们好，也是觉得我们值得。所以，学会接纳别人的善意，大方说谢谢就好。
更不要提，一些来自陌生人的善意很难有机会“还回去”。比方，多年前我忘了带零钱和公交卡，有人随手帮我刷了一下公交卡。
德国心理学家海灵格曾经说，人们在必须接受那些自己无法回报的东西时，表达诚恳的感激之情，是平衡付出和接受的另一种方法。
还有一种方法是把它传递出去。遇到没带公交卡的人，你可以帮他刷一下；收到朋友馈赠的衣服不安，可以把自己小孩儿穿小的衣服赠送给有需要的人；孩子不再看的绘本，也可以无偿捐赠。
赠人玫瑰，手有余香。将爱传递出去，方是对馈赠者最好的回报。