生活在都市的很多人喊着活得太累，工作压力大、生活负担重、人际交往复杂，总是为名利所累、为生活所迫、为情所困、为事业而迷茫，这是因为很多人放不下功利之心。功名利禄是一种虚华，如同我们内心的欲望枷锁，看得越重，枷锁也越重，也会让我们负累不堪。
袁隆平院士曾在接受采访时说：“有个权威的评估机构评估说我的身价是一千零八个亿，要那么多钱做什么？那是个大包袱。”“我不愿当官，‘隆平高科让我兼董事长，我嫌麻烦，不当。我不是做生意的人，又不懂经济，对股票也不感兴趣。我平生最大的兴趣在于杂交水稻研究，我不干行政职务就是为了潜心科研。”
爱因斯坦当年任职于美国普林斯顿高等研究院，他主动要求年薪3000美元。人们大惑不解，他解释说：“每件多余的财产，都是人生的绊脚石；唯有简单的生活，才能给我以创造的原动力！”
一个人的精力是有限的，袁隆平和爱因斯坦之所以把钱财当包袱当绊脚石，是因为他们视名利淡如水，看事业重如山。如果他们欲望膨胀，贪恋名利地位，必然为之所累，也不可能有造福人类的伟大成就。
在印度的热带丛林里，人们用一种奇特的方法捕捉猴子：在一个小木盒里面，装上猴子爱吃的，盒子上开一个小口刚好可让猴子的前爪能伸进去，猴子一旦抓住食物，爪子就抽不出来了。人们常常用这种方法捉到猴子，因为猴子有一种习性，那就是不肯放下已经到手的东西。猴子的不放手，最终成了它的致命负累。
“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”不少人为此一刻不停地追逐攀比，岂不知名利地位如浮云，荣华富贵无穷尽，只会给生命和人生追求加载太多的沉重和负累。泰戈尔曾经说过：“当鸟儿的翅膀被系上黄金时，便无法在蓝天上自由展翅高飞。”而人的内心被诱惑和欲望填满，也不可能在事业上轻装上阵有所作为。名利只会让人作茧自缚，束缚了本真，阻滞了对理想和事业的追求。
然而，人生鲜有不“负累”者。如庄子所说：“大块载我以形，劳我以生。”真正能做到与世无争、淡泊名利又谈何容易，所以苏轼被贬黄州，心灰意冷的他不免发出“长恨此身非我有，何时忘却营营”的感慨。
对此，《菜根谭》从解脱人生之“欲”的角度给出了回答：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络；为鹰为犬，任物鞭笞。若果一念清明，淡然无欲，天地也不能转动，鬼神也不能役使我，况一切区区事物乎！”而所谓“一念清明”，便是以一颗宁静的心，看淡名利得失，让浮躁的心在面对纷繁的诱惑时可以沉静下来。
老子《道德经》讲：大道至简。其意并非提倡超脱和无为的消极避世，而是主张去除金钱、名利、权位、是非的虚华和负累，多做功利欲望的减法，放下自己的私心杂念，保持一份理想追求的清澈心智，把有限的精力用在“刀刃”上，用在正道上，方能攀上人生的高峰。如此，纵使人生之路有“负累”，也会走得轻盈而坚实。