人生三大错觉：微信响了，TA喜欢我，我能像网红博主一样下厨做饭。
真正上手就知道，视频里的岁月静好与亲自下厨的鸡飞狗跳之间隔了100个“新东方”。这不仅与厨艺相关，根本原因是，网红博主做的“饭”不是你平时吃的“饭”。
据谷雨数据分析，西餐是博主最爱烹饪的菜系。
不仅西班牙海鲜饭、意式虾头烩饭、匈牙利牛腩饭信手拈来，就连蓝莓慕斯蛋糕、舒芙蕾、平底锅比萨、惠灵顿牛排这些五星酒店西餐厅主厨级别的大餐，也在博主的每日菜谱里。
至于中餐，你吃外卖时最常点的红烧茄子、酸辣土豆丝、青椒肉片，无法成为荧幕上的靓丽明星。有资格进入博主锅里的，是分量大颜值高的硬菜、横菜。
美食博主镜头里数不清的小厨电，是他们折腾大菜事半功倍的秘诀。据统计，博主们使用的小厨电频率，电饭煲>烤箱>微波炉>电火锅>空气炸锅>三明治机>料理机。人家有一个排的精兵强将去打硬仗，而你身边只有一口铁锅、一个奶锅和电饭煲忠心耿耿，不禁心生光杆司令的悲凉。
普通人下厨力求低成本，而美食博主拥有无限的时间、金钱和小厨电，并且背后有团队协助，力求一种精良的大制作。
博主案板上的葱水嫩欲滴，而你要从薅带泥巴的烂葱叶开始；博主备用的一盘虾晶莹剔透，你剔个虾线歪歪扭扭；博主的蚝油很丝滑，你第一下倒不出，第二下直接溢了；博主永远没有厨余垃圾，而你每次都清理到脑壳疼……即使暂停100次，你也永远跟不上美食博主那行云流水、一气呵成的做饭节奏。
当你开始做饭，会发现博主视频中从未出现的很沉的锅、炒煳的肉、布满油渍的灶台、水槽的残渣、难刷的碗等都在你的厨房集中爆发。它们恰恰在告诉你：欢迎来到真实的厨房世界。
美食视频整体要求保持节奏感。菜切丑了、饭炒煳了、汤洒了等拖后腿的步骤会在后期被剪辑掉，“没有爽感”的镜头也要一遍遍重拍，4分钟的镜头可能是用4小时的素材剪辑而成的。
拍摄过程中很少会开抽油烟机，只为了突出处理食材的音效，比如切菜时“咔嚓咔嚓”，油花“吱吱啦啦”、汤汁“咕嘟咕嘟”，营造更多的氛围感。
为了精准捕捉不同下厨过程中最诱人的效果，从构思、文案、拍摄、剪辑到后期润色，都有一支庞大的团队在运作。
精心打造的美食视频之所以大受欢迎，是因为它相当于一种“玛丽苏剧情”。捣蒜用日式蓝瓷碗，盛醋的碟子有金边儿，火星子油点子从不乱飞，厨房里没有汗流浃背，一曲悠扬的卡农奏完，一桌精致可爱的饭菜新鲜出锅。汤汁从不会洒在波西米亚手工编织的餐垫上，做完饭也永远不用为清洗十几样炊具而犯愁。
网红美食视频，把品质生活具象化为“用心做顿饭好好吃”。这精准地扣住了大多数回家就累瘫的打工人的痛点与基本诉求。
在“看了就吃到，码了就是学会”的安慰下，为网红做饭视频贡献更多的点击量。唯有挂上二手平台已经133天的小烤箱显示着：对下厨这件事，爱过。