到我这把年纪，总结人老去的一个显着标志就是：几十年前的事记得一清二楚，几分钟前的事忘得一干二净。想来人都是希望记忆力好的。少年壮年时，我实在是羡慕别人“一目十行”“过目不忘”的本事。想想以往，读唐诗、吟宋词、背定律、记公式，所有这些，记忆力好是多么重要！多少人的“三更灯火五更鸡”，差不多都是为了博闻强记，“背多分”是也！为了加强记忆力，办法土一点儿的，采用“好记性不如烂笔头”之法；办法时尚一些的，还运用广告上宣扬的“好记星”之类的辅助物。为此，人们真是煞费苦心。
记忆力变差，这是生理上的蜕变，忘得快，这是生命衰老的特写。但无论如何，真正的爱是不能健忘的，否则，就是忘恩负义；真正的历史是不能忘记的，而且要永远铭记；奇耻大辱是不能淡忘的，因为那是爱憎分明，嫉恶如仇。但有的记忆也是一把双刃剑，记性好也会给人带来烦恼和伤害。对于一些事业上的不快，生活中的烦恼，对于一点儿人事的纠葛，交往的误会，我看还是记性差一点儿好。老是记着，挤压着宝贵的珍藏之地，对身心健康显然不益，使工作生活皆受影响。走过人生风雨路、参悟多年有心得，我看有九个字汇成一法，可以试着用用看，那就是：看得惯，想得开，忘得快。这其中的忘得快，就是对人际间的种种不快，不牵肠挂肚。当然，性格决定命运、决定生活质量，有的事“你不是我，怎知我痛”，没有感同身受，只有冷暖自知，要想忘，也不是一件容易事。但尽可能健忘一点儿，抛弃那些烦人的纠结，善待自己，善对他人，善于生活，这对人生多多追求快乐效果而言，肯定是有好处的。
我帮了别人，要顷刻忘掉；别人帮了我，要永远记住。前者的忘怀，足见心胸，显示襟怀。做了一点儿事，经常记着要让别人来报答，也太牵肠挂肚了。但对于别人的大恩大德，甚至滴水之恩，那是忘不得的。但在对待个人小事上，在一些小小冲突上，还是得“健忘症”为好。
我们常常用歌声抒发情感，用诗意排遣情绪。不少歌曲之所以流行，是因为它刻画了人生与爱情的矛盾，抒发了人们的心绪，劝慰着行色匆匆的路人，忘掉一些前尘事。“往事不要再提，人生已多风雨”。“生活没有那么容易，每个人都有他的脾气”。这歌声堪入胸怀，可待慰藉。将爱情和友情以及人际关系的往事嵌入人生的大背景下观照，有误会，有不解，有龃龉，有矛盾，有蜂蜜的甜意，也有黄连的苦涩，有香茶的滋味，也有咖啡的品味，再浓再烈的情与爱都在灰色图案中显出了脆弱凄迷的本质。不少情谊更会在利益面前，一夜间被冲得七零八落，土崩瓦解！这时，唯有“往事不要再提”才能静静愈合创口，只有我们大家为了生计赶路要紧，微笑生活，快乐为上，才能将那些叨扰人的烦恼与不快沉入遗忘的渊底。
健忘其实是一门高超的学问，也是一宗可以操作的哲学，是一种处世待人的技巧，更是一种生活的修养。显然，爱不能淡忘，情不可忘却，恩不能漏忘，义不能健忘。在挫折的磨砺和阴影的笼罩下，善于遗忘的人可以在心理健康下，更多地获得快乐，更多地追寻幸福。不能遗忘，不善健忘，意味着不能免于痛苦。而对于心中块垒、生活不快和自寻的烦恼，最好是选择忘却，因为，人生已经太匆匆，大家处世都很不容易，忘了前尘就少了些许痛，将不快抛之弃之，只将往事抛在风中，就会少了些许痛楚，做人是要有这点儿境界的。
东邪黄药师说，人有烦恼皆因记性太好。这其中的意思，想来你懂的！因此，速速忘却小事琐事，不失为慰藉人生创痛的方式之一。如果总是耿耿于怀，患得患失，对一些小得罪、小利益、小面子，也心存“君子报仇，十年不晚”的疙瘩，从而产生感情上的障碍，精神上的溃疡，使得往事历历，小事桩桩，刻骨铭心，多年之后，还会念念不忘，那真是心累人也累！只有“健忘”才会有好心境，心胸开阔便会洒脱一些过得好，精神愉悦，过得开心，境界拓宽了，人生悟破了，活得质量高了，肯定有益身心。而这种修为修养，别人帮不上，只能靠自己修身修炼，你说是也不是？