林青的初恋是从大学开始的，他们从上学到毕业、从工作到辞职，一直都没分开。后来林青凭借着祖传的泡菜秘方，跟男朋友一起开了一家小店，生意非常好。
就在林青一边辛苦打拼，一边憧憬通过自己的努力赚钱买房结婚时，男朋友却跟别人跑了！
就是那个有钱人家的小姐，天天都来他们店里买泡菜，后来为了提升服务，男朋友就天天送货上门，再后来……原以为毕业不分手就一定能结婚，结果只是幻想而已！
林青关掉店铺，窝在邋遢的小公寓里漫无目的地滑动着鼠标，眼泪“滴滴答答”地往下落……她不知道该干吗，想死的心都有了。
这时，网上一条信息吸引了她的注意：西藏死人沟徒步作死之旅，团员招募中。此次徒步生死难料，入团请慎重！
“生死难料！”林青喃喃低语。反正已经生不如死，还怕什么生死难料！林青拨打了入团电话，接电话的是一个自称“野狼”的男子。野狼得知一个女生想要入团很是惊讶，在电话里再三跟林青说明这不是旅游，而林青也很肯定地答复：生死无所谓！野狼无奈，只好叮嘱林青：出发前请留好遗嘱！
林青按照约定时间，转机飞到了阿里。在约定的集合地点，林青见到了野狼，还有其他团员。
林青是第一次来西藏，高原反应很强烈，野狼帮她卸下行李，又递给她一瓶口服液，喝完后，林青感觉好了一些。林青打量了一下这个团队，总共有5个人，3男2女。队长野狼，身材偏瘦，看上去30岁左右，右手边坐着一个胖胖的中年男子，正大口大口地喘着粗气，看来他的高原反应更厉害。胖子边上坐着一个皮肤黝黑的年轻男子，左边衣袖空荡荡的——是个残疾人，不过他很平静地坐在那里，看来身体素质很好。林青左手边还坐着一个女孩，看上去脸色不好，应该也是不适应高原环境。
“首先，我很感谢大家能参与这次冒险之旅，说实话，我没想到会有这么多人来参加，而且还有两位美女，看来作死的人还是很多啊！”说话的是野狼，他很兴奋，看得出是一个户外老手。
野狼又接着说：“大家先自我介绍一下，说说为什么要去死人沟冒险。我先来，我叫野狼，我是一个户外爱好者，喜欢极限挑战！”
“我叫大华，一年前我还是个身价过千万的老板，现在破产离婚了。其实上学时，我就想来西藏徒步，现在总算有机会了。”胖子依然大口大口地呼吸。
“你们叫我小雨吧，我……”
“我来说吧，我叫林青，谈了七年的男朋友跟白富美跑了，我就是想看看，老天要不要把我的命也拿走！”林青看小雨为难，便把话接了过来。
大家都把目光转向断臂男子，他半低着头，小声说道：“我叫阿飞，我……我也是失恋了。”
“我说兄弟，男人失个恋算什么，你那条手臂是怎么回事？”大华不解，但是阿飞只是笑笑。
野狼提议大家先在旅店休息，适应得差不多了再出发。几天之后，大家一起搭车去了班公湖。
接下来，大家开始徒步向死人沟前进。一路上，林青就跟着阿飞一起，听大华和小雨天南地北地闲聊，野狼拿着地图在前面带路。才走了半天，两个女生就受不了了，十几斤的背包跟压了一座山一样沉，阿飞就主动把她们的背包接了过来。没多久，大华也不说话了，累得“呼哧呼哧”地喘气，阿飞又把大华的背包接了过来。
“阿飞，你力气这么大，你以前是干吗的呀？”林青好奇地问。
“我以前是当兵的。”
“那你的手是执行任务的时候断的吗？你女朋友也是因此离开你的吗？”林青继续追问，阿飞只是笑笑，没回答，林青突然感觉比起阿飞，自己受到的伤害不算什么。
“如果真是这样，你根本不必伤心，一个不能同患难的人不值得你为她做傻事！”林青这话既是在安慰阿飞，也是在安慰自己。阿飞惊讶地看着林青，眼里满是感动。
到了死人沟，大家感觉呼吸越发困难了，野狼告诉大家，死人沟是个峡谷，因为空气不流通，所以空气中含氧量更低，曾经解放军第一次入藏，一百多人进了死人沟，第二天只有几个人醒了过来，所以，如果明天大家还能醒来，便是天意，一定要珍惜生命！
大家选了背风区扎好帐篷，晚上一起围着篝火谈心，谁都不想去睡觉，因为不知道明天还能不能醒来。
“小雨，你为什么要来参加这次冒险，都到这里了，你就说出来吧，都不知道明天能不能醒来呢？”大华看着小雨问道。
小雨低着头，犹豫了一下，咬咬牙，哽咽着说：“我得了乳腺癌，如果我能活下来，就回去动手术！”小雨靠在大华的肩膀上，哭得很伤心。大华轻轻地拍着小雨的后背，轻声说：“如果我也能醒来，就陪你去做手术！”
“其实生活没有过不去的坎，明天如果能醒来，大家就重生了，放下痛苦，勇敢去面对生活！”
篝火慢慢熄灭了，大家也准备回帐篷休息。
“小心，有狼，快拿武器。”阿飞突然叫了起来，大家发现十几头狼慢慢围了过来，它们的眼睛在月光下发出淡淡的绿光。大家赶紧拿出随身携带的藏刀，围成一圈。
“野狼，怎么办？我们会不会死啊？”小雨吓得都快站不住了，说话带着哭腔，两只握刀的手不停地颤抖。
“我不知道，我以前也没有碰到过这种情况，只能跟它们拼了。”野狼也没招了。
“我们拼不过它们的，把能烧的东西都拿出来烧，它们怕火！”