闲暇时，常常一人散步。或在小区，或在街头巷尾，或在公园，或在远郊景区，地点不同，风景不同，心情却一样——放松、轻盈、闲适。
无论是工作还是日常生活，人在一个地方待久了，就像小院里的一棵草木，形成一个困字，陷入一种困境。只有适时地从一成不变中跳脱出来，跳出日常，跳出繁文缛节的窠臼，人，才是自主的、自由的。
于我而言，散步就是通往身心自由的一条捷径。
在路上，一阵远道而来的风，带着他乡的花香鸟语，越过城乡，轻轻萦绕在你身边。一时之间，你对如坐春风的理解，不仅了然于胸，更入木三分。路边的花花草草，在晨曦中，在露珠的滋润下，似乎又鲜艳了一些，即使有的叫不出来名字，但也丝毫不影响它们在你心目中的美好地位。
站在路边的那排电线杆，被四根电线串联安抚，仍在默默地坚守岗位。云雀们则振翅飞过，阵阵清脆鸣声，响彻云霄。它们也是在空中散步吧，你听——那清亮的啼鸣、愉悦的心情，要让蓝天知道，让白云明了，让风儿呼呼吹口哨，让路人也略知一二。偶尔路过的流浪猫，抬头轻瞄了一眼，又迈着八字步，兀自觅食去了。
散步，更是散心。
人在路上，步履随意散漫，目光则跳跃着，不停地寻找心仪的栖息地。这时焦躁不得，也不能目的性太强——你看，阳光从早到晚洒下一地金黄，花草树木在风中点头招手伸腰，蜂蝶在一处处芬芳中穿梭辗转也不曾迷路，河水在哗哗地一心一意追赶昨天的伙伴，它们没有多余的动作和心思，就将一片动静结合、有声有色的景致铺在你眼前。好好欣赏，才不枉此行。
故步自封，封的不只是脚步，还有一个人的情与思。若在得失沉浮、在爱恨情仇里浸淫久了，人就容易麻木迷失，容易盲目攀比，容易作茧自缚；而在大自然中，一个人可以轻易敞开心扉，将山河入目入怀，继而忘我，与天地融为一体。人很简单，只是大自然的一份子。而散步，看似是出走，其实是回归。
散步，会期待着新鲜、新颖与新意，最好能移步换景，但更憧憬的是换换心情。生活是酸甜苦辣，人心也是五味杂陈，不会也不宜沉溺于一味之中。你以为自己遇到难以逾越的沟壑或门槛，继而郁郁寡欢，甚至情不能自已，或许出门走走、见见世面之后，就会豁然开朗，一笑而过了。你以为自己小有成就、出人头地了，就飘飘然生出一种高高在上的自大心态，或许开开眼界、长长见识，看到山外山、人外人，身心又低到尘埃中了。尘世的烟火，从未偏爱谁，也没冷落谁。
散步不止于地理位置，还要往精神世界里走一走，比如书本，比如烟火生活，比如人情世故。看一看他人的生活，品一品多元的世情，想一想往昔与未来，思维散开，思考更多，这才是最好的“形散神不散”。
东坡先生有诗曰：“人生如逆旅，我亦是行人。”通透练达如苏子，也把人生当作一场旅行，欣赏自然风光，体验人间百态。人的一生，从幼到老，每一个年龄阶段都有不同滋味，我们要尽力走好，更要尽兴收尾。
散步是一场小小的旅行。途中，遇见熟悉的风光、场景时，与其喟叹“日光之下无新事”，不如把往事旧情重温一遍、回味一番；邂逅了新鲜的事或有趣的陌生人，也不要得意忘形——这是缘分精心准备的小点心，我们要及时拿出对等的真诚与爱意。