医生说我的扁桃体经常发炎主要是抽烟的原因，让我尽早戒烟。不然的话，摘除了扁桃体后，嗓子仍然会疼。对医生的话，我是不怎么相信的。扁桃体摘除后，虽然我一个多月没抽烟，但伤口痊愈后，挡不住香烟味的诱惑，又开始抽烟了。
不听医生言，吃亏在眼前。没过几个月，我的嗓子果不其然又开始疼了，而且引起支气管炎，咳嗽不止，烦心死了。无奈住了几天医院，输液打针总算好了。从那时开始，我在撞了南墙后，开始意识到抽烟确实有害健康，萌生了戒烟的念头。出院后，我强忍着烟瘾足足戒了半年烟。半年不算短了吧？可戒烟是一个烟瘾与意志的较量。对一个意志薄弱的人来说，终归会败下阵来，最终没有抵御住诱惑，好了伤疤忘了疼，抽烟又复辟了。复辟后抽烟抽得更厉害了。没过几年还有一次短暂的戒烟，仍然以失败告终。
抽烟不仅有害健康，还污染环境，招人讨厌，更有失个人尊严。这方面的烦恼事多了去了。
20世纪80年代初，我们的生活水平低，家庭条件差，也不讲究环境卫生。我下班回到家里，家里常常烟雾缭绕。特别是晚上加班赶写什么材料时，不断的抽烟把家里搞得乌烟瘴气，呛得大人小孩不断咳嗽。
那时加班常常加到凌晨，烟也抽到凌晨。一盒烟不到半宿就抽个精光。当时经济拮据，卷烟一次只买一盒，抽完再买。不像后来一买一条或几条，放在那慢慢抽。一盒烟抽光了，半夜三更没处买，你很难想象没烟抽的烟鬼是怎样的德行。整个人像丢了魂一样，没抓没捏的，简直是坐立不安。烟瘾迫使你在写字台的抽屉里、床头柜里，甚至爬到床底下到处找烟头儿，简直丢尽了人。一旦找到一个烟头如获至宝，找不到的话，无心继续加班，甚至连觉也睡不着。
进入21世纪后，人们的生活水平提高了，居住条件改善了，环境卫生意识增强了，抽烟人遇到了从未有过的难题。全家人怕呛，不许你在家里抽烟，可以在抽油烟机底下或开开窗户站在窗户跟前抽，要不就到走廊里抽。你说烦人不？但为了过烟瘾，只好如此照办。抽烟时，还得端着个烟灰缸就烟灰。在走廊里抽，楼里人看见也没好脸色，简直成了过街老鼠。上班后，在办公室抽烟也要受到白眼。一个人一个办公室好说，几个人在一个办公室，如果都是烟鬼的话，谁也甭说谁。如果几个人中有不抽烟的，或有女同志的话，那你就甭抽烟了，烟瘾来了只能到办公室外面去抽。不管如何受人白眼，厚着脸皮一直抽到退休，始终没戒了烟。
退休后，我终于有一天彻彻底底戒烟了。你知道是什么原因吗？一句话，在再抽就要要你的命的情况下。看来还是命要紧。
2015年，在我退休后的第八个年头的凌晨，我突然嘴歪眼斜、半身瘫痪，动弹不得。救护车把我拉到医院急救，诊断为急性脑梗。医生说脑梗是绝对不能抽烟的，再抽烟就等于自杀。医生的话这回得听了，还想多活几年的我，终于要下决心戒烟了。你别说，下决心和犹豫不决就是不一样。决心大泰山移，随着脑梗的不断康复，我的戒烟也一天天坚持，最后彻底戒了烟。现在我戒烟已经八年了。我不仅抵御住了烟味的诱惑，更抵御住了别人给你递烟的引诱，即使再好的烟我也不屑一顾。
真是学会容易戒掉难。三次戒烟三次失败的教训告诉我，没有坚定的决心是戒不掉抽烟的，要戒烟就要下决心，不能犹豫不决在那里装洋蒜。
啊，戒掉烟真好。我可尝到了不抽烟的好处了，不抽烟真爽。首先，你可以心安理得、毫无负担地坐在写字台前看书写作了，不用担心烟灰到处乱飞了，不用一边工作一边寻思到哪里去抽烟了，更不用担心屋里烟雾缭绕受人白眼了。其次是不用再担心嗓子疼痛了，更不用担心由于抽烟引起支气管炎等什么病变了。嗓子那个清爽让你心愉悦，一身轻松，自然有益健康。我戒烟八年了，嗓子再没怎么疼过，也很少感冒。即使新冠肺炎猖獗期间，我也没受多大影响。虽然也阳过，发过一两天烧，也没住院，居家隔离，只吃了几板速效感冒胶囊，没过几天就好了。你说这与戎烟无关吗？
抽烟的朋友，下决心戒烟吧，戒了烟真好。