为什么下山比上山快？因为上山是为了看山顶上的风景，既已看遍，心中便没了欲望，身体就轻了。上山有上山的节奏，下山有下山的节奏，犹如一呼，一吸。
一个人，总该有自己的节奏。该快的时候，如脱兔；该慢的时候，如反刍。豪气干云时，借几碗烈酒抒怀；柔肠百转时，听两曲松风灌耳。
卡夫卡有过一段描述：一辆载着三个男人的农家马车在黑暗中正在一个坡道上缓缓上驶。一个陌生人迎面走来，向他们喊叫。对了几句话后，他们明白了，他是想要搭车。人们给他腾出一个地方，把他拽了上来。车行了一段后人们才问他：“你是从对面那个方向来的，现在又坐车回去？”“是的，”陌生人说，“我先是朝你们这个方向走的，但后来又掉了头，因为天黑得比我估计的要早。”
这是懂得回头的智慧？我想，这就是他的节奏，适当改变一下路线和思路，以应现实之需。
这让我想到一个搞笑的小视频，一只乌龟在跑步机上缓慢爬着，跑步机逐渐加速，小乌龟竟然跑了起来，四肢如飞！
许多人把乌龟当成励志的对象，环境会改变一个人，当巨大的压力袭来的时候，人是会被激发出无限潜能的。而我的看法相反，谁说非要跑上去才是成功呢？我认为乌龟一开始就选错了方向，如果它掉过头来，在跑步机没有加速的时候，就可以安然走下跑步机，低处一样有着它喜慕的花香。
这固然不是一碗励志鸡汤，但却是我的人生节奏。
《生命的节奏》是一本科普性质的书，具体阐明了“生物钟”的科学特征。为什么心脏病早晨发作的比较多？蜜蜂是如何辨别时间的？驯鹿是怎样知道何时该迁徙的？为什么小孩子早上不容易醒来？为什么我们会觉得自己有时像猫头鹰一样夜间兴奋，有时又像云雀一样清晨活跃？原因就在于生物钟。
尽管纷繁的尘世生活掩盖了我们体内的这一生理节奏，可是它们仍然发挥着巨大作用。它们主导着我们的生活模式——何时作息、何时处于巅峰或低谷。
我们要尊重体内的这座钟，它时刻提醒着我们，如何使我们的生命具有节奏感和韵律美。
人生也有这样一座生物钟，它时刻提醒着我们，不可透支自己的健康和良知，去贪取更多不属于你的东西。
诗人雷平阳说：“看路上飞奔穿梭的车辆，替我复述我一生高速奔波的苦楚。”奔波已苦，高速奔波，更是苦不堪言，这个参照物找得相当贴切。我们习惯了在朋友圈晒自己又去了一次远方，又登了一次高处，好像所有的风景都在远方，都在高处，仿佛生命的意义，就在于看谁站得更高，走得更远，这似乎已成了“有出息”的隐含标志。
一生忙忙碌碌，走过很多地方，走了很远的路，可是细细想来，无非是在另一个地方，另一条路上，踩着自己走来走去。
总有人劝你去见更大的世面，其实，量力而行，方圆三公里，走走停停，吃一碗牛肉拉面也挺舒服，你的节奏，不需要别人来带。
我一生的节奏，便是顺其自然，知足常乐。我要感谢，最先替我老去，并被我拔掉的白发。我要感谢，最后一根，替我保留希望的黑发。我要感谢自己，从过去走来，向未来走去。